Давно уже доказано, что только у счастливых родителей могут быть счастливые дети. Очень часто бывает, что наши неприятности, проблемы мы выплёскиваем дома на своих детей, мы не всегда можем контролировать свои эмоции. То есть, невозможно добиться гармонии в семье, если родители поглощены своими проблемами, и каждый из них не живёт в гармонии с самим собой. Новый год – самое время загадать желания, чтобы наши неприятности, неудачи больше не повторились, чтобы отношения в семье стали лучше, чтобы денег стало больше, чтобы здоровье наше позволяло нам жить полной жизнью. Говорят, что если очень сильно захотеть, то все эти желания обязательно сбудутся.
Но достаточно ли просто сидеть и ждать, пока ваше желание сбудется само собой? Конечно же, нет. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нет смысла сидеть и ждать, когда все вдруг станут такими, как вам хочется, весь мир вдруг начнёт думать также, как и вы. Это абсурд. Но как же тогда быть счастливым, когда вокруг всё не так, как хочется, все как будто специально раздражают своим неправильным поведением и отношением к вам?
Ответ гениально прост – если мы не можем поменять самих окружающих, нужно просто поменять своё отношение к окружающим, просто простить их за то, что они не такие, как вы и позволить им быть такими, просто принять тот факт, что все люди разные, и они не могут быть одинаковыми. Просто убрать из себя накопившуюся обиду на людей, с которыми у вас когда-либо были недопонимания и конфликты.
Но как это сделать? Сказать-то легко, а вот как-то не получается их простить, что-то мешает нам это сделать. Это на самом деле очень сложно, особенно если обида сидит внутри уже много лет. А в результате получается, что тяжесть проблем и обид забирает все наши силы и не даёт быть счастливыми.
У меня был в жизни период, когда всё вдруг стало плохо – совсем пропало взаимопонимание в семье, я очень нервничала, доказывала, что они неправы и хотела, чтобы все стали, наконец, думать как я. Но чем больше я боролась, тем меньше сил у меня оставалось на что-то другое кроме борьбы, а результат был совсем противоположный – отношения не налаживались. Скажите, а у кого-нибудь из вас было по-другому? Кому-то борьба и конфликты прибавляли сил?
Я очень хотела выйти из этого заколдованного круга, но как, не понимала. Я загадала на новый год желание – быть счастливой в новом году, и жизнь исполнила его – дала мне в руки инструменты, используя которые можно стать счастливой.
О чём я говорю? Эти инструменты – это книги по позитивной психологии, которые помогают поменять своё отношение к жизни и предлагают проверенные методики работы над собой. Я уже рассказывала о книге А.Некрасова «Материнская любовь». Ещё в то время мне попались книги известного психолога, основателя центра позитивной психологии «Разумный Путь» Александра Свияша.
Прочитав их, я во многом пересмотрела своё мировоззрение, поняла, что все неудачи – это не случайности, а результат наших же мыслей и действий. Стало намного легче. Всем советую почитать его книги, если ещё не читали.
Но мало просто прочитать книги, нужно постоянно работать над собой, делать предлагаемые упражнения, а на это, к сожалению, часто не хватает терпения и самодисциплины. Поэтому-то все люди на Земле ещё не стали жить счастливо в гармонии с собой и окружающим миром.
Помимо книг А. Свияш и его команда профессиональных психологов проводят тренинги, интернет-тренинги. Это очень полезно, если вы можете себе позволить материально. А что делать, если работать над собой хочется, а денег на тренинги пока нет? Могу предложить вот что.
Недавно А.Свияш стал использовать новый метод, помогающий быстро очистить себя от ненужных обид и негативных переживаний. Это приём называется «Эффективное прощение». Эффективное, потому что помогает избавиться от негатива быстрее, чем традиционные способы. И если вы как раз загадали желание начать новую счастливую жизнь, начните с того, что простите всех. Обязательно почитайте об этом приёме на блоге А.Свияша, ознакомьтесь с противопоказаниями и, если к вам они не относятся, скачивайте урок и применяйте. Это абсолютно бесплатно. Приём «Эффективное прощение» А. Свияш использует на своих тренингах, и есть уже очень много положительных отзывов по результатам.
Пусть ваши желания исполнятся! Ведь каждый человек родился, чтобы быть счастливым!
Пишите свои впечатления от знакомства с методикой А. Свияша, о своих результатах. Надеюсь, эта статья будет вам полезна.
Чтобы всегда быть в курсе новостей сайта, подпишитесь на рассылку.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:
No related posts.